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补(bǔ(🎋) )充水分也是伏(🥃)天(tiān )饮(💖)食的重要原则之一。夏季(jì )天气(🥘)炎热，人们容(🐐)易(yì )出(🛥)汗，身(🐙)体(🈹)(tǐ )的(👪)水分流(liú )失(🐠)较快，因此我(wǒ )们需要多(duō )喝水(🌱)来补充水分。一些富含(🚷)(hán )水分的食物(wù )也可(🗄)以(🗓)帮助我们(🌪)补(📍)充水分。比如，西瓜(🌦)(guā )、哈密瓜、柚子等水(shuǐ )果都是(shì )夏季的水果，不仅可以解渴，还(🍧)富含维(wéi )生素和矿物(💩)质。椰子水、绿豆汤等(🧞)清凉饮(🛋)品(pǐn )也是夏季的(🌈)首选，可以帮助我们降温解暑。

它讲，一个普(pǔ )普通通的小女孩，突然闯入善恶(è )交错的(💈)世(shì )界，她必须(xū )学会(🏀)独(⏪)自生(😈)存。