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根据自己的(🛁)需求和身体状况，选择适合的穴位进行(háng )贴(🐩)敷。常用的穴位(😫)有足三里(🈂)、关元(📅)(yuán )、气(🕌)海、大椎(💸)、肩井等。足三里(lǐ )位(🎭)于小腿前外(wà(✖)i )侧髌(⏳)骨下方三寸，具有补(bǔ )气养(✡)(yǎng )血、健脾(pí )益胃的作用。关元位于(😤)脐(🥀)(qí )中央(yāng )，可调节脾(pí )胃功(🤕)能，增强体质(⛲)。气海位于(💔)脐(🚹)下三(🐃)(sā(🈷)n )寸，具有温中止痛、活血(🛳)化瘀的功效。大椎位于(🎧)颈椎(🚀)第七椎棘突下(xià )，可缓解颈(jǐng )肩疼痛(🈹)和(hé )头(⏹)晕(🚤)等症状(🧕)。肩井(🈯)位于肩胛(jiǎ )骨(🎩)下角(💺)外侧，可舒(🗜)筋活络，缓(🏞)解(jiě )肩颈肌肉疼痛。

她先(🔵)失去了名(míng )字，然(🏟)后(hòu )又找回(🐮)了名字。