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芹菜是一种常见的蔬(⛔)菜(🎛)，它富含(hán )多(👂)种(🐢)维(🔘)生(😹)素和矿物(wù )质，有助于(yú(🎣) )健脾开(🙎)胃(wèi )。芹菜中的纤维素可以(🌊)促进肠道蠕(🚼)动，预(yù(🔽) )防便秘等肠道问题。芹菜还富含维生素C，有(yǒ(🈺)u )助(🤘)于(🆚)(yú )提高机(🔇)体的免疫力。而且，芹菜中的钾含量较高，可以帮助调节体内的水盐(yán )平衡，对(duì )于降(jiàng )低(dī )血(💕)压(🐕)有一定的作用(🉑)。

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