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秋(🚺)(qiū )季是(shì )户外活动(🌽)的好时机，适当的(de )运动可以增(🐵)强体质，提高(gāo )免疫力。可以选择晨跑(📂)(pǎo )、太极(🐘)拳、游泳等(děng )有氧运动，也可以尝(🤲)试户(🥫)外徒(🧟)步、登山等活动。运动不仅(🎽)能(néng )够(gòu )锻炼身体，还(hái )可以(⛺)促进(jì(🚼)n )血液(💪)循环，增强心(🛐)肺功(🥧)能，提高抵抗(🎨)力。

好(hǎ(🗡)o )像确实是这样 别人看起来是你不知足 可你(🦊)就是知道这种(🍫)生(shē(🌓)ng )活(🍩)不(🌆)对(duì )劲