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2. 指(🐧)纹识别(📶)技术

在(zài )健(🔯)美先生训练中，力量训练是一个重要的组成部分。通(🐉)过(🏜)使用(💈)各种器(qì )械和自由重量训练，你可(kě )以增加肌肉的力(💉)量和耐力。举(📣)重、深蹲、卧推等(děng )动作(💏)(zuò )都(dōu )是常见(😻)的力(🕡)(lì )量训练项目，它们(🍤)可以(🛄)(yǐ )刺激(🐓)肌肉的生长和发(fā )展。健美先(xiān )生训练也(🚢)包(💄)括一些有氧(⏳)运(yùn )动(dòng )，如跑步、游泳和跳绳，以提高心(xīn )肺功能和燃烧脂(zhī )肪。