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入伏的时候(🌆)，胃(⌛)肠道的(de )消(😳)化功(🕠)能会减弱，容(🏙)(róng )易引(👵)起消(xiāo )化不良和胃肠(cháng )道(dào )不适。选择清淡易消化的食物(wù )非常重(chóng )要。可以选择一些清(📌)淡的(✂)蔬(🚹)(shū )菜(🕉)、鱼(🔜)类、豆腐等食(shí )物(🤜)，少(🚮)吃油腻(nì )和辛(🍑)辣的食物。这样不仅可以(🎷)减轻胃肠负(🔂)担，还可以预防胃肠道疾病的发生。

要知道已(🚔)经开始利用高(gā(📧)o )科技制造幻影了，这(🔤)种(zhǒng )十年前(🤘)的(🍃)招(zhāo )数竟然还在(zài )用(⏲)。