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颈(🔂)部按(💖)(à(⛩)n )摩可以促进血液循(xún )环，增加颈部肌肉的活力，减少双下(xià )巴(bā )的形成。可以(🌍)用(yò(🕗)ng )手指轻轻按摩颈(🌁)部，从(🌠)下巴向上按(🥇)摩(💁)至(🚕)耳(👤)后，每天(🥘)坚持几分钟(zhōng )，可(👾)以有效改善双下巴问题。
