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合理安排休(🏽)息(🙏)对(🐎)于提高工作效率非常重要(⛪)。过(guò(🍽) )度(dù )劳累会导致疲劳和注(🚃)(zhù )意力不集中(zhō(👦)ng )，降(👅)低工(gōng )作效率。要(yào )合理安排休(🙂)息时间，每隔一段(duàn )时间(jiān )就(😘)进行(🌜)短暂的休息，例如站起(🌎)来活(huó )动一(🍒)(yī(🛁) )下、做些眼保健操等，有(💵)助于恢复精力和提(tí )高工作效率(lǜ(🔇) )。要保(👕)持良好的作息习惯，保证充足(🦁)的睡眠(mián )时间(☝)，以提高身体和大脑的恢复能力(🏥)。

的导演和编剧显(xiǎn )然缺(📪)乏(fá(🚃) )这种能力(⏯)。