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多(🚷)任务是工作效率低(🌂)下的(de )一大杀(📤)手。虽(🤶)然(rán )有时候需要同时处理(lǐ )多个任务，但过多(🔘)的多(🏳)任(rèn )务会(🍌)分散注(zhù )意力，降低工(🚉)作效率。要尽量避(🎃)免多任务，将注意(yì )力集中在一项任务上(shàng )，直(🕓)到完成或达(dá )到一个合适的节点再切换(🦖)到下(🍮)一项任(😰)(rè(🦈)n )务。可(kě )以通过制定(dìng )工作计划、设置(🐄)专注时(🏣)间段(💬)(duàn )和避免干(🏏)扰等方(fāng )式来帮助避免多任务(🖤)。

每(👿)当(dāng )我陷入人生低(dī )谷，我就会重(👝)看(kàn )宫(🕺)崎骏(📠)给出的解法(📲)：