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太极拳不仅是(shì )一(yī )种武术和(💏)健身运动(🐣)，还具有深(🧦)(shēn )厚的文化(huà )内涵(hán )和哲学(xué(🥝) )思想。太极(jí )拳强调身(shēn )心合(🐙)一、意念导引的原(🥘)则，通(🐕)过(🍞)(guò )练习(🍣)太极拳可以培养专注力和意志力。太(👞)极(👁)拳的动作和技(😁)巧(🕤)都蕴(🍦)含(hán )着(🃏)中国(🕢)古代哲学思想中的阴(yīn )阳、(💼)虚(🔋)实、柔(🆙)刚(gāng )等概(🥧)念，体现了中国人对于自然和(🎬)宇宙的理(🤒)解(jiě )。太(🥨)极拳的练习也是(😣)一(yī )种修身(shēn )养性的过(😅)程，可以(💗)帮(😹)助(👼)人们提高(🚟)自我修养和人际关系。

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