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要注意饮食的合(🐱)理搭配(pèi )。饮(👉)食要营(😎)养(🎧)均衡(🖼)，多吃蔬菜水果(guǒ )，少吃油(yóu )腻和辛(xīn )辣食(🤩)物。适量(💦)的(📀)运(🛍)动也是必(📭)不(bú )可少的(de )，可以进行(háng )适当的伸展(👿)运动(🌍)、(👀)散步等，缓解学习压(yā )力(lì )，保持身心健康。

不(🚃)仅(🐑)仅在电影中(zhōng )如此，在(🤖)日常(chá(📌)ng )生活中也(⬜)是如(rú )此。”