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清(🛌)热解(jiě )暑是(shì )伏(😵)天饮食的重要原则之(⌛)一。在伏天，我(wǒ(⛅) )们应该(💛)尽量避免食用辛辣刺(🍚)激的食物，如辣(là )椒、花椒等(děng )，以免加(😇)重身(🎰)体的(de )负担。相反，一些清(🤔)凉解暑的食物则(zé )是我(💦)们(men )的首选。比如，绿豆、薏米(🌇)、冬瓜(🥜)、黄瓜等都具有清热解暑的(de )作用。绿(lǜ(🍼) )豆(⛵)和(🤕)薏米(mǐ )可(🚐)(kě )以煮(🕙)成绿(lǜ )豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利(🕧)尿排(👏)毒。冬瓜和(🥋)黄瓜可(🍇)以生吃或制成凉拌菜，不(bú )仅可(⚪)以清热解(✖)暑(🆓)，还可以补充水分和维(🌝)生素(✔)。

尤其是灰姑娘的天蓝(🍉)色长(🐬)(zhǎ(🔤)ng )裙(qún )，在那有(📡)些死(🎏)气(qì )沉(chén )沉的农舍显(😸)得(dé )格外(🤕)出(chū )众，让你(🈂)的视觉重(😓)心始终集中在(🙁)她身上(👷)，这样(yàng )的处理也赋予了影片更(💀)多的童话味道。