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立(lì )冬是(🛀)(shì(😆) )一个养生的好时机。在(🦓)冬(👗)季(jì )，人们的(de )身(🙁)体容(🔅)易受寒冷的(🎅)天(💁)(tiān )气影响，因此(😩)养生变得(dé )尤为重要。可以适(🐵)当增加一些(🏖)温热的食物，如姜、蒜(🐏)、(🤕)辣椒等，以增强(🍒)身体的抵抗力(lì )。还可以选(xuǎn )择一些适(shì )合冬(🏮)季的运动，如(rú )太(🍙)极拳、瑜伽等，来锻炼身体，增(zē(🤷)ng )强体质。在(zài )立冬这一天(🛰)，让我们一起关注自己的健康，做好养生(🏬)工(🍿)作(zuò(🤷) )。

“千寻是个平常的女(🚂)(nǚ )孩子。她(👄)不是一个(gè )会飞(fēi )的或(🔆)者有超能力(⚾)的(de )人，她随处(🚍)可见。