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为了保持身(🌗)心(🚁)健康(kāng )，我们可以养成一(🉑)(yī )些良(🍯)好(📙)的习惯。比如，每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜；定(dì(🚕)ng )期(⏰)(qī )进(🐱)行体检，及时发现(🍼)和治疗身体的问题；学会放松和(hé )减压，比如(🥈)通过(🌻)冥想(xiǎ(💯)ng )、听音(yīn )乐(lè )、(👷)读书等方式；(🤘)保持良好的饮食习(xí )惯，多吃水(shuǐ )果、蔬菜和谷物(🔊)，少吃油腻和高(💵)糖(táng )食物(wù(🤳) )。

实在很难看，甚至超过(🌏)(guò(⛔) )原版。