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太(tài )极拳(💸)的基本原理是以柔克刚，以静制动。太极(jí )拳的(😥)动作缓(⛄)慢(màn )而(🎮)柔和，注(zhù )重身体(🍙)(tǐ )的放松和(🕗)内(nèi )力的运用。太(⛴)极拳的基本功(👐)包(🏏)括站桩(zhuā(🧀)ng )、(🚿)推手、单(🛑)鞭(biān )、(🍨)分腿、(🌧)拗步等。站桩是太极拳的基本姿(🏫)势，通过保持身体的平衡和(⏰)稳定，训练身体的内外协调(diào )能(🔓)力。推(🌾)手(shǒu )是(shì )太极拳的特(tè(🛃) )色技(jì )术(🎃)，通过与他人进行轻(🌳)接触的推、拉、按、顶(🎬)等动(dòng )作，锻炼身体(💏)的(㊗)灵敏度和反应能力。

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