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暑伏第一天，人(🏋)们需要采取一系列(🕕)的防(☝)暑措施(🍺)来应(🌲)对酷暑。要注意室内外的通风和(🏒)降(jiàng )温，可(kě )以使用空调或扇(🚇)子来降(jiàng )低室内温(🦀)度。要避免(🎼)在(zài )中午时分暴露(😵)在(🙃)阳(🛂)光(guāng )下，尽量选择在早(🛃)晨或傍晚进(🔀)行(🏚)户外活动(👤)。还(hái )要(⚡)注意饮食，多喝水、多吃水果(guǒ )和清(🏻)凉食物，以补(bǔ )充身体(tǐ )所需(👝)的(de )水分和(🔁)营养。

小时(shí )候(hòu )看(😢)完只留(🍜)下(🤶)恐惧、惊吓的情绪，现在(zài )终于看懂了，准备重温一遍，也(🥅)是给(🤝)(gěi )即将步(🎱)入(rù )社会的(🌭)自己(💡)提(🌊)个醒，谢谢解读😘👍(🕊)