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入伏(📋)的高(gāo )温天气(🍠)容易(✳)让人感(🍱)到疲倦(juàn )和烦躁，因此需(xū(💇) )要进行心理调节(🍮)。可以选择一些轻(qīng )松(🛰)愉(yú(🍨) )快的活动(🌊)，如听音(😟)乐、(🏄)看电影、阅(💱)读(dú )等，来放松自己的心情(qíng )。还(hái )可以通过(📋)适当的运动(🛣)来释放压力，保持(chí )良(liáng )好的心态。

不仅仅在电影中如此，在日常生(shēng )活中也(📄)是(🐿)(shì(🥐) )如此。”