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3. 饮(🐧)食是长寿(⛺)的(📅)重要因素之一。耄耋们注重饮食(shí(🕗) )的多样性(xìng )，摄(⛅)入丰富的蔬菜水果、(☔)谷物、豆(🧒)类(🐸)(lèi )等食(🥐)物。他们少(shǎo )吃高糖、高脂肪(👏)的(⚪)食物，多选择(🏒)(zé )低盐、低油脂的烹(pē(🗄)ng )饪方式。他们还(há(🗜)i )喜欢喝茶，尤其是绿茶，这种(zhǒng )习惯有助(🈴)于保(bǎo )护心血(xuè )管健康(⬅)。

汤唯(wéi )和(🚓)陈(🔀)奕(📎)迅(🏏)饰演(⏯)的则是中生(shēng )代，已经经历过了(le )职场(✏)新人的磨砺(lì )，担任(rèn )了一些中层管理职位，却要面临爱(ài )情(🏋)和人生的岔路(lù )口选择，很复(🐑)杂的个体。