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保持集中(zhōng )注意力是提(tí )高(gāo )工作效率的关键。要(💗)(yào )创(🛹)造(✳)一(♍)个(🐘)专注的(🍋)工作环(🍻)境(jìng )，减少(shǎo )干(💢)扰和(hé )打(dǎ )扰，例如关(🎪)闭(bì )社交媒(☝)体、设置免打扰模式(shì )等。要养成专注(🛫)的习(xí(🕘) )惯，例如(🎅)使用(💇)番茄钟等时间管理技巧，将工(🌽)作时间切(qiē )分为专注(⬛)的(😌)时间段(🏅)，集中注意力完(👌)成任务。要注意调节自己的(🍷)精力和注意力，合理安排休息时间，避免疲(🔆)劳和压力对工作(🥨)效率的影(yǐng )响。

小时候看完(😩)只留(liú )下恐惧(jù(🎿) )、惊吓的(😪)情绪，现在(💻)终于看懂了，准备重(🕟)温一遍，也是给(🙊)(gěi )即将(🎨)步入(rù(🚞) )社会的(de )自己提(🧖)个(gè )醒，谢谢(🍄)解读😘👍