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清热(📂)解(🕘)暑是伏天饮食的重要原则(zé )之一。在伏天，我们应(🚊)该尽(🕷)量避免(✏)食用辛辣刺激的(🗳)食物(wù )，如(🏁)辣椒(🍵)、花椒(🧐)等，以免加重身体(📃)的负担。相反，一些清(🦌)(qīng )凉(🅱)解(jiě )暑的(de )食物则是(🚀)我们的首选。比如，绿豆(dòu )、薏米、冬瓜、(✒)黄(huáng )瓜等都具有清(📞)(qīng )热解(jiě )暑的作用(🤕)。绿豆和薏米(🛂)可以煮(🍆)成(chéng )绿(🎖)豆汤或(🎟)(huò(🙌) )薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿排毒(🗓)(dú )。冬瓜和黄瓜可以生吃或制(zhì )成凉拌菜，不(🦐)仅可以清热解暑(⏬)(shǔ )，还(há(🧕)i )可以(🍕)补(😓)充水分和维生素。

影片(🏧)上映两天(🔶)，票房突破1亿，对一(㊗)部青春(chūn )爱(👿)情片(piàn )而言成绩不俗。