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保(bǎo )持集中注意(🐽)力是提高工(gōng )作效(🛅)率的关键。要创造一个专注的工(gōng )作环境，减少干(🚙)扰和打扰(🤳)，例(lì )如(rú )关闭社交(💃)媒(🤳)(méi )体、设置免打扰模式等(děng )。要养成专(🖐)注的习惯，例如(😪)使用番茄(👖)钟等(⏪)时间(🌮)管理技巧(🗯)(qiǎo )，将工作时间切分为专注的时(shí )间段，集(🔮)中注(🥡)意力完成(chéng )任务。要注(zhù(📦) )意调(diào )节自己的(🌵)精力和(🥘)注意力，合(🌥)理安排休(🙌)息时间(jiān )，避免(📄)疲劳和压力对工作(zuò )效率的影响。

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