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为了保持良好(🐮)的心(xīn )情(🖨)，人们可以通过一些方式来(🍨)调节。保持积极的心态，不(🎉)要过(㊗)于(yú )沉迷(🚬)于(yú )天气的寒(hán )冷，要学会享(📶)受冬天的(🏝)美好。保持适(🍽)量的(🎬)运动，运(🖕)动可以促进身体的血液循(xún )环(📪)，增(🚫)加身(➗)(shēn )体的(😧)热量(💴)(liàng )消(xiāo )耗，同时也可以(yǐ )释放身体的压力，提高心(🐕)情(🎥)。人们还(👹)可以(yǐ )多参(🌰)加一些社交活动(dò(🐾)ng )，与朋友、家人一起(📱)度过(guò )温暖的时光，减(jiǎn )少孤独感(😫)。

打(dǎ )工十年，我终于看懂了千与千寻(👇)：(🧦)