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根据(🍿)自己的需(🍲)求和(🤳)身(🚾)体(tǐ )状况，选(🔂)择(zé(🌔) )适合的(💠)穴位(📪)进行贴敷。常用的穴位有足三里、关元、气(📧)海(⛲)(hǎi )、大椎、肩井等。足(🚜)三里(🔌)位于小(🦐)腿前外侧髌骨下方三寸(cù(🌗)n )，具有补(✡)(bǔ(🍡) )气养血(xuè )、健脾益胃的作用。关元位(wèi )于脐中央，可调节脾(🚕)胃功能，增强体质。气海位于脐下三寸(🍌)，具(🍿)有(yǒu )温中止痛、活(🚐)血化瘀(📧)的功效(xiào )。大椎(zhuī )位于(🤲)颈椎(🦈)第七(🧔)椎棘突下，可缓解(💣)颈(jǐng )肩疼(téng )痛(tòng )和(🥊)头晕等症状(zhuà(😺)ng )。肩井位于肩(💋)胛骨下角外侧，可舒(shū )筋活(huó )络，缓解肩(jiā(🐾)n )颈肌肉疼痛。

小时候看完只(zhī(📜) )留(🔗)(liú )下恐惧、惊吓(xià(🌰) )的情(💧)绪，现在(🥤)终(zhōng )于看(🍞)懂(🕤)了，准备(bèi )重温一遍，也是给即将步入社(shè )会的自己提(🏇)个醒(🌤)，谢谢解读(🚾)😘👍