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刻意(yì )练(🌅)习(🤩)是指(🚋)(zhǐ )通过有目(🈳)的、有计划、有针对性(💮)地练习来(lái )提高自己的能力。刻意练习的关(🚑)键在(zài )于对(duì )练习(📊)内容的选(xuǎ(😘)n )择(🥈)和反(🦊)馈的及(👑)(jí )时性。在进行刻意练习时，要选(xuǎn )择(🌥)适合自己的练(lià(😟)n )习内容(💦)，并(🚀)及时获取反馈，及时调整自己的练(liàn )习方(🍯)法和策(🐣)略。

不仅仅在(zài )电(🍓)影中如(🌏)(rú )此，在日常生活中也(⛄)是(💽)如此(👟)。”