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伏(fú )天(tiān )是夏季的最后一段时(⛸)间(🐳)，天气炎热(🔲)，人们容易出(chū )汗，身(shē(📱)n )体(🎹)容易疲劳。为了保持健康，我们(🎰)需要注意饮食，选择适合(hé )夏天的食物来清(qīng )凉降(😓)温(👼)。在伏天饮食中，我们应该注(🤤)重清(🧜)热解暑、补(bǔ )充水分和营(yíng )养的原则(zé )。清热解(🥑)暑的食物如(😋)绿豆、薏米、(☔)冬瓜、黄瓜等，可以帮(bāng )助我(💀)们降温解暑；补充水分的(🧕)食物(wù )如西(🧚)瓜(guā )、哈密瓜、柚(🥪)子等(♒)水(🐹)果，以及(🏟)椰子(zǐ )水、绿(lǜ )豆(🤑)汤等清凉饮品，可以帮助(zhù )我(⛑)们解(jiě )渴；而富含蛋白质、维生素(😷)和矿物质的食(🗂)物如(🥒)鱼、(⏮)鸡(🍰)肉、豆(🈲)腐、番茄、黄瓜、橙子(💌)(zǐ )等(🍧)，可以帮助我们保持(⛲)身体(😬)的健康(kāng )。希望本(🚇)文的(🤺)伏天饮食指(🐘)南能(néng )够帮助您(nín )度过(⭕)一个清(🎚)凉舒适的夏季(⛲)(jì )。

二(🤩)人此次的(🤹)(de )表现，依然在水准(📟)之上(🤽)，金城(🏺)武继(🌂)之后，终于回(👞)归(guī )精致城市男的形象，对喜(xǐ )剧节(jiē )奏的把控很准。