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立冬(dōng )和冬(🏜)至都有一些(⏹)与之相关(🤴)的(🌒)习(🆖)俗和活动(🖍)。立冬(🚯)时(🦅)，人(rén )们会吃(chī )一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热(rè )汤等，以增加(jiā )体(🛬)内的热量。冬至时，人(rén )们会(🔙)吃一种(zhǒng )传统的食物——冬至饺子，寓意(😙)团圆和吉(♍)(jí )祥。冬至还有一项传(🥢)统活(huó )动—(⛏)—(🙀)冬至(🛵)(zhì )晒(shài )太阳，人们相信晒(🈷)太阳可以增加阳气，保健身(🌃)体。

爷(🧢)爷保持(chí )积(🏩)极的(🐪)心态。尽管(guǎn )生活中会遇(🌯)到各种困难和挫(✊)折，但(🤔)(dàn )爷爷总(🏙)是能够(gòu )保(🐬)持乐观的态度。他告诉(sù )我(wǒ(🏘) )，快乐和幸福是自己选择的，只要心态积极(🙍)，就能够面对(🤠)一(🦃)切困难。他还经常(🎭)(chá(🕙)ng )笑对生活中的(de )小事(shì )情，让我感受到了(le )快乐的力量(⬜)。