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太极拳不仅(jǐn )是一(🖤)(yī )种武术和健身(🥊)运动，还具有深厚的文化内(👼)涵和哲(zhé )学思想。太极(🦀)拳强调(🤒)身心合(🥝)一、(🥅)意念(💮)(nià(⏬)n )导引的原(📟)则，通(👳)过练(liàn )习(💂)太极拳(📓)可以(💰)培养(yǎng )专(🚀)注力和意志(🖖)力。太(🉑)极拳的(📄)(de )动作和(hé )技巧都蕴含着中国古代哲学思想中的阴阳、(🔉)虚实、柔刚等概念，体现(🕘)了中国人对(duì )于自然和宇宙的理解。太极(🌉)拳的(🌳)练习(xí )也是(🗂)一种(zhǒng )修身养(yǎ(👭)ng )性的过程，可以帮助人们提(🎁)高自我修养(yǎng )和人际关(guān )系。

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