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Engaging in calming activities before bed, such as reading a book or listening to soothing music, can help relax the mind and prepare it for sleep. Avoiding stimulating activities or intense exercise close to bedtime is also important.

为什(🌪)么不能(📥)(néng )睁一只眼(⛱)闭(💺)一(🆎)只眼(🕑)做个(gè )顺水人情，完成迁坟(fén )的工作？