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普贤菩萨真言的具(👧)体内容是：“嗡(wēng ) 嗡(🗝)(wēng ) 嗡 南 娑(🕦) 婆 婆 訶”，这是梵文(wén )的音译(yì )，也可以用汉(🏦)字写作“唵 唵 唵(⏸) 南(🏦) 娑(💰) 婆 婆 訶”。这个真言的念诵需要用到腹式呼吸(💗)法(fǎ )，通过深(🚡)呼吸和(🔻)专注的念诵，将心神(shén )集中在(🎩)(zài )真(zhēn )言上，以此(🍙)达到净化心灵、开启(⏮)智慧的目的。

每当我陷入人生(💣)低谷，我就(🥫)会重看(kàn )宫崎(qí )骏给出(💡)的解法(fǎ )：