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心理素(⚡)质在(😾)羽毛球比赛中(zhōng )同样起着重要的作(zuò(📯) )用(🍥)。要(yào )想(xiǎng )在比赛中(zhōng )保(🔸)(bǎo )持冷静和自信，需要(⛔)进行一(❔)(yī(🍅) )些(💧)心理训(xùn )练。你可以通(🎒)过放松训练、(🤪)集中注意力和(👳)调整心态来提高自(zì )己的心理素(sù )质(💟)。与(🦁)教练和队友进行交流和讨论，也可(👢)以帮助你更好(hǎo )地理(lǐ(🧘) )解比赛和克服(📰)心理压力。

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