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除了清热解暑(shǔ )和补(💁)充水(shuǐ )分(fèn )，我们(🤜)还应该注(🌗)重营养的(🕤)摄(🔮)入。夏季(🕯)虽然炎热，但我们的身体(tǐ )依然(🚕)需(xū )要各种(🚓)(zhǒng )营(yí(🥥)ng )养物质来维持(💣)正常(cháng )的(de )生理功能(néng )。在伏天饮食中，我(📸)们(👀)应该注重(chóng )蛋(⛓)白质、维生素和矿物(🥔)质的摄入。蛋(⏸)白质是人(ré(🤠)n )体的重要营养物(wù )质，可以帮助我们(🚒)修复(🎞)和生长细胞。夏季(🅰)我们可以选(📠)择一些清(📋)淡的蛋白质食物(🍍)，如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素(💒)(sù )和矿物质(🐪)可以帮助(🌀)我们(💁)(men )增强(📩)免疫力，保持(🐵)身体的健康(kāng )。夏(✴)季我(🐟)们可以(yǐ )多吃(⛲)一些水果(guǒ )和(🚬)蔬菜，如(🍑)番茄(qié )、黄瓜、(💩)橙子等，以补充(chōng )维生素(⏮)和矿物质。

它讲，一个普普(🙏)通通的(🔧)小女孩(🈯)，突然闯(chuǎng )入善恶交(🏞)错的(😜)世(shì )界，她必(🕵)须学(xué )会独自(🐬)生存。