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柠檬(🦂)中含有(👓)丰(fē(💯)ng )富的柠(🍐)檬酸，柠檬酸可(kě )以与钙离子结合，形(💋)成(💛)难溶(📇)性的(🔑)物(wù )质，从而影(👮)响钙的(😅)吸收。柠檬酸能够与(🚓)钙离子(zǐ )结合形成草酸钙(🧘)，草(cǎo )酸钙(✡)(gà(👏)i )是(shì )一种难溶性的物质，不(⛸)容易被人体(tǐ )吸(xī )收。如(rú )果在服用(🛃)钙片的时(🌰)候同时食用柠檬，会降低钙片的吸(xī )收效果。

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