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多(🛂)任务是工作(🚜)效率(🔵)低下的一大杀手。虽然有时候需(📓)要(yào )同时处理多个任务，但(🎢)过多(duō )的多任务会(📙)分散注意力，降低(dī )工作效率。要尽量避免多(🔔)(duō )任(🚙)务(🌻)，将注意力集中在(zà(🗄)i )一项(xiàng )任务上，直到完成(🧦)或(🎾)达到一(🍉)个合适的(de )节(jiē(🍼) )点再切换到下一项任(rèn )务。可以通过制(🔊)(zhì )定工作计划、设(shè )置专(💹)(zhuān )注时间段和避免(🧙)干扰(🏌)等(🔤)方式来帮助(🙌)避免多(🕐)任务(🎴)。

不仅仅在电影中(zhōng )如此，在日常生活中(🍔)(zhōng )也是(shì )如(📆)此(👦)。”