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合理安排休息对于提高(gāo )工作(zuò )效率(lǜ )非(👑)常(cháng )重(🈹)要。过(🐓)度劳累会导致疲劳(🐦)和注意力(🕉)不集(😊)中，降低(dī )工作效率。要合理安排休息时(🔑)间，每(měi )隔一(yī )段时间就(🔝)进行(🚱)(háng )短暂的休(🛶)(xiū )息，例如站起来活(🤡)动一下、做些(🌱)眼保健操等，有助于(yú )恢复精(🦍)力和提(tí )高(🏪)工作(zuò )效率。要保(🤞)持良(🍗)好的(🚍)作息习惯，保证充足的(🥖)睡眠时间，以(🌅)提(tí )高(⛓)身体(🐃)和大脑的恢(🚆)复能力(🔱)。

“千寻是(🚃)个平常的女孩(🛬)子。她(tā )不是一(🚫)个会(🙂)飞(🕘)的或者(🍱)有超能力的人(rén )，她(🔒)随处(chù )可见。