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为了保(bǎo )持身(🕓)心健康，我们(🔚)可以养成一些良(liá(🏑)ng )好(hǎ(⬜)o )的习惯(guà(🔩)n )。比如，每天保持充足的(🎲)睡眠时间(jiā(✔)n )，避免熬夜；定(dìng )期(💮)进行体检，及(🗞)时发(fā )现和治疗身体的问题(tí )；(🌫)学会放松和减压(yā )，比如(🖖)(rú )通过冥想、听音乐、(💸)读(📤)书等方式；保(⚫)持(🦑)良好的饮食习惯，多吃(chī )水(🥃)果、蔬菜和谷物(🍏)，少(shǎo )吃油腻和高糖(🍎)食物。

她(🖲)先失去了(le )名(mí(❇)ng )字，然(🔉)后又找回了名字。