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如果不得(dé )不外(wà(😭)i )出，暑(🎱)伏第(dì )一天(tiā(🐚)n )，人们(📃)应该(🎄)注意一(yī(👦) )些外出的注意(yì )事项。要选择适合的衣(🙌)物，避(⭐)免穿着过于暴露(👼)(lù )或过(⛏)于(yú )厚(✔)重的衣(♊)物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和(hé )太(tài )阳镜，以免皮肤(🚢)受到阳光(📝)的伤(🎌)害。还要注意(🔆)避(😀)(bì )免长时间暴露在高(👖)温环(🎹)境中，尽(👅)量减少户外活动的时(shí )间。

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