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总结一(yī )下，立秋时节(jiē )，人们可(👣)以适当食用一些具有温补、润(rùn )肺、益气(🕝)的食材，如龙眼、桃子、葡萄(táo )、菠(🤩)(bō )萝(🆔)(luó )、苹(🏅)果、鸭肉、羊肉、(📙)红枣、黑木耳、百合、莲藕和(hé )大(🔎)蒜等(♋)。这些食材(🐠)不(🔃)仅(🛵)可(kě )以满足人体(🚖)(tǐ )的营养(🏠)(yǎng )需求，还可以(🔙)帮助调节体内的(🛋)阴阳平衡(♿)，增强(🐨)体力，提高免(🔣)疫(🎋)力(lì(🎈) )，预防感冒。在(🥘)立(📜)秋(qiū )时节(jiē )，合(🧢)理搭(🎀)配(pèi )这(💍)些美食(🐩)，将会给人们带来健(🚪)康(🧠)和美味。

对于期待五(😲)军大战的观众，这种程(🚟)度的(🕜)(de )对(🐜)(duì )决(jué )显然与大战相去(😱)甚远。