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合理安排休(⛸)息(🐗)对于(yú )提高(⛵)工作效率非常(👌)重要(🏞)。过度劳累会导(dǎo )致疲(pí )劳(👜)和注意力不集(🔠)中，降低(dī )工作效率。要(🐎)合(hé )理安排休息时间(💕)，每隔一段(duàn )时(🧤)(shí )间就进行短暂的休息，例(🚏)如站起来活动一下、做(🉐)些眼保健操(cā(🛅)o )等，有(💸)助于(💓)恢复精(🎦)(jīng )力(lì )和提高工作效(➡)(xiào )率。要(🔠)保持良好的作息习惯，保(🚠)证充(📿)(chōng )足的睡眠时间，以提(🐙)高身体(tǐ )和大脑的(de )恢复(⬛)能力。

小(🏏)时候(hòu )看(🌩)完只(zhī(🐯) )留(👐)下恐惧、惊吓的情绪，现在终于看懂了，准(🏙)备(bè(🤰)i )重温一遍，也是给即(jí )将步(🛣)入(rù )社会的(🧑)自(zì )己提个醒，谢(♓)谢解读😘👍