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根据自(zì )己的需求和身体(tǐ )状况，选(🍆)择适合的穴位进行贴(🌛)敷。常用的穴位有(💠)足三里、关元、气海、(🌷)大(dà(🥡) )椎、肩井等。足三里位于(🦂)小腿前外侧(🍝)髌骨(🚯)下方三寸，具有补气(🚔)(qì )养血、(🏯)健(jiàn )脾益胃的作(zuò(🤐) )用(yòng )。关元位于(🏏)脐中央(yāng )，可调节脾胃功(🌚)能，增强(🤚)体质。气(💘)海位于脐下(xià )三寸，具有温(🔻)中(🉐)止痛、活血化瘀(🧘)的功(🧞)效。大椎(😡)(zhuī )位(🚬)于颈椎第(✖)七椎棘(🐈)突(tū )下，可缓解颈肩疼痛和头(tóu )晕(💡)等症状(🕥)。肩井位于(📖)肩胛(jiǎ(🐰) )骨下(🤛)角外(🌝)侧，可舒筋(jīn )活络，缓解肩颈(jǐng )肌肉疼(téng )痛。

摸着(🐨)(zhe )良心(👇)说，希望国产(👺)动画工作者们(men )都(🕶)能多看几(jǐ )遍。