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除了清(📓)热解(🆖)暑和(hé )补(🍗)(bǔ )充水分，我(🎛)们还应(yīng )该注(💥)(zhù )重营养的摄入。夏季虽然炎热，但我(wǒ )们的身体依然(rán )需要各种营养(👇)物质(zhì )来(🚊)维持正常的(de )生理(lǐ )功(🥒)能(né(🌀)ng )。在伏天饮食(🐮)中，我们应该注(⏭)重蛋白质、维生(🌥)素和(📏)矿物质的摄入。蛋白质是人(📲)体的重要营养(yǎng )物质，可以帮助我们修复和生长细胞(bāo )。夏季我(wǒ )们(🌆)可以选择一些清淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和矿(📝)物质可以(📰)帮助我(💌)们增(🔹)强免(🚗)疫(yì(🕕) )力，保持(chí(👻) )身体(🌿)的(🤚)健康。夏季我(wǒ )们可以(🕑)多吃(🕉)一些水果和蔬(shū(🦆) )菜(cài )，如番茄、黄(⛲)瓜、橙子等，以补充(🔋)维生(shēng )素和(hé )矿物质(🏃)。

吴京饰演的张亦(🚧)则是利欲(yù )熏(xūn )心的现(🛬)实主义者。