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中医认(rèn )为秋(qiū )季是肺脏的旺(wàng )季，可以通(🏍)过中医(yī )调(diào )理来增强肺部功能。可以(🎧)选择一(yī )些(xiē )适合(♋)秋季的中(zhōng )药材(😙)，如黄芪、百合(🗞)、杏仁(rén )等(🏅)，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有(yǒu )益气补(💉)虚的作(🥟)用，可(🚌)以增强免疫(🐰)力(👪)(lì )。百合具有清(qīng )热(💓)润肺的作用，可以缓(huǎn )解秋季干燥(🔴)的(🍾)症状。杏仁(🎸)具有润(👳)肺止咳(📶)的(🖲)作用，可(🃏)以(yǐ )缓解秋季咳嗽的症状。

打工十(🎡)年，我(wǒ )终于看(kà(⏳)n )懂了千(🚢)与千寻：