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立冬是一个(⛳)养(👙)生的好时机。在冬季(👅)，人们的身体容易(😗)受寒(🕎)冷(🚻)的天气(qì )影响，因(yīn )此(🙈)养(yǎng )生(🌠)变得尤(🕧)(yóu )为重要。可以适当增加一(yī )些(xiē )温热的食物，如姜(❓)、蒜、辣椒等，以增强身体的抵抗力。还可(🏺)以选择一(🏿)些适(🙄)合冬季的运动，如(rú(🚛) )太极拳(🛋)、瑜伽等，来锻炼(liàn )身(shēn )体，增强(Ⓜ)体(tǐ )质(🐘)。在(🐱)立冬(🍡)这一天，让我们(men )一起(🚖)关(guān )注自己的健康(kā(📜)ng )，做(zuò )好养生工作。

小(👕)(xiǎo )时候看完(wán )只(🖱)(zhī )留(liú(🤖) )下恐惧、惊吓(🏠)的情绪，现在终于(🏒)看懂了，准备重(🎚)温一遍，也是(🔖)给即将步入(💩)社会的自(zì )己提(tí )个醒，谢谢解读😘👍