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清热解暑是伏天(tiā(🔣)n )饮食的(😊)(de )重(chóng )要原则之一(🔅)。在伏天，我们应该尽量避免(👭)食用辛(🍤)辣刺激的食(🔋)物，如辣椒(🍮)、花椒等，以(yǐ )免加(jiā )重身体(tǐ )的负担。相(🌥)反，一(🚖)些清(🌵)凉解暑的食物则是我(wǒ )们的(🖨)首(😾)选。比如，绿(👳)豆、薏米、冬(🉑)瓜(guā(😂) )、黄瓜等都具(⛎)有清热(🎏)解(jiě )暑(shǔ )的作用。绿豆和薏米(mǐ )可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑，还可(🐁)以利(👵)尿排毒(😕)。冬瓜和黄瓜可(⏫)以生吃或制(⚽)成凉拌菜，不仅(📚)可以清热解暑，还可以(🏩)补(🔲)充(chōng )水分和维生(shēng )素(👭)(sù )。

王志飞饰演片(piàn )中失意(yì )潦倒的中年(niá(🎬)n )丈夫不(bú )过这也可(kě )以(🏞)理解，毕竟(🌚)影片(🚬)的(🤖)主角(🥜)并(🍖)非王志飞，而是佯(🍶)装(🤘)成路建国(🎠)侄子的年轻版路建国路大民，扮演者(zhě(🥀) )是年(💊)轻(⏭)的鲜肉(ròu )杜天皓。