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身心健康(🛐)是开启美好一(yī )天的基(🧔)础。我们(📿)应该注重身(⚪)体和心理(⚪)(lǐ )的健康，保持良好的生活习惯和心态。身体(tǐ )健(🧑)康包括良好的饮食习(😸)惯、充(🖱)足(zú )的睡(shuì )眠、适量(liàng )的运动(dòng )等(dě(👬)ng )。心理健康包括(🐊)积极的(😇)(de )心(🦔)态、良(🚔)好的(de )情(🍍)绪管理、(🐈)减轻压力等。

小(xiǎo )时候看完(wán )只(📦)留下恐惧、惊吓的(🌭)情(🎣)绪，现在终于看懂(😔)了，准(zhǔn )备重温一(yī )遍(🤛)，也(🍹)是给即(🎃)将步入社会(huì )的(🐑)自己提个醒，谢谢解读(dú )😘👍