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补充水分也是(🍋)(shì )伏天饮食的重(chó(🔟)ng )要(🕺)原则(zé(🚁) )之一。夏季天气炎热(rè )，人们容易出汗，身体的水分(fèn )流失较(🍜)快(🧟)(kuà(👞)i )，因此我(🥤)们需(🅱)要多喝(💨)水来(lá(📤)i )补充(💫)水分。一些富含(💏)水分(😘)的(de )食物也可以(yǐ )帮助我们补充水分(🍘)。比如，西(😴)瓜、哈(hā(🚫) )密瓜、柚(🥦)子等水(😙)果都是(⛏)夏季的水果，不仅可以解渴，还富(🥂)含维生素(🍌)和矿物(👤)(wù )质。椰子水、绿豆汤等清(😅)凉饮品也是夏季(🤫)的首选，可(kě )以帮助我们降温解暑。

然而，相较于形上的娴熟技(jì )术和丰富经验，神更是画龙点睛的核心竞(🍵)争(🤮)(zhēng )力(lì )。