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除了清(qīng )热解暑和补充(chōng )水分(fèn )，我们还应该注重营(🍲)养的摄入。夏季虽(🆕)然(rán )炎(📵)热，但我们的(🌺)身(🛥)体(😻)依(yī )然需要(yào )各种(zhǒng )营养物质(🤛)来维持正常的(🧕)生理功能(🙋)。在(👛)伏(🌠)天饮食中，我们应该注重蛋白质(zhì )、维生素和矿物质的(🗃)摄(shè )入。蛋白质是人体的重要营(🎀)养物(wù )质，可以帮(💌)(bāng )助我们(🎗)修复和生(🔕)长细(🗻)胞。夏季我(🚿)们可以选(👾)择一些清淡的蛋白质食物(🈷)，如鱼(🚹)、鸡(🏀)肉、豆腐(🗝)等。维(wé(🛺)i )生素(👋)和矿物质可以帮助我(👂)们增强免疫力，保(bǎo )持身体的健康。夏(🤙)季我们(📥)可以多(duō )吃(chī )一(yī )些水果和蔬菜，如番茄、黄(🏚)瓜、橙子(🥨)等，以补(bǔ )充(🤩)维(🎴)生素和矿物质。

她先失(🕒)去了名字，然(🧑)后又(😵)找回(huí )了名字。