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飞盘作为一种户外运动，对身体健康(kāng )有(yǒu )很(🦂)多益处(🔛)。飞(🔓)盘(pán )运(yùn )动可以锻炼人的肌肉和(📎)心肺功能。投掷(🆎)和接飞盘需要(🍬)运动员迅速移动(🔈)身体和伸展(💎)肌肉(😻)，从而增强身体(💵)(tǐ )的灵活性和耐力。飞盘运(yùn )动也可以提高人的协调(🥘)性和(🚓)(hé )反应能力。在比赛中(zhōng )，运(yù(🐓)n )动员需要根据飞盘的飞行(🎖)(háng )轨迹和(💮)(hé )速度(dù(✋) )做出(🚭)快速反(fǎ(🌷)n )应，这对于提高大(🍬)脑(🏇)的灵活性(🥃)和反应(yīng )能力(🕤)非常有益。

而影片的很多地方也说明(míng )这个问(🐽)题，动作(🎳)戏(🏇)不多也不够(🦆)精(🍋)彩(cǎi )，快(kuài )速的剪辑试图(🍕)掩盖尼森大叔动作(💀)上的吃力，而在少数正面(📄)出(chū )现(xiàn )的(🐆)动作场景中，看得出尼森本人对(🛀)这(🍺)(zhè )种动作场面的掌控能力是越(yuè )来越(🍲)不(bú )行(🏜)了，年(nián )龄(🏏)使然，也(🛡)难(🥍)怪他决(🛸)定两年后(hòu )不再接拍此类动作电影。