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三、儒(😳)家文(wén )化(⛸)的当代(dài )价值

为了更好地合理安排时(🛄)间，我(😠)们可以使用一些(📁)时间管(🔬)理(lǐ )的工具和(🐇)技巧。比如，可(kě )以使用(yòng )番茄钟法，将一天的(de )时间分(🤓)为若(🚂)干个时间块，每个(🏫)(gè(🛎) )时间块专注(zhù )于(📜)(yú )一项(🌬)任务，然后休息一(🗻)段时间。这样可以提高专注力和效率。我(wǒ )们还可以(🐏)学会(🍔)拒绝一(🔣)些不(💸)(bú(🕎) )重要的(🕗)(de )事情，避(bì(🤷) )免时间的浪费。