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要实现梦境觉醒，我(wǒ(🏍) )们(🧕)可以尝试一些方法。一种常用的方法(fǎ )是通过“梦境(jìng )日志”来记录(lù )我们(👺)的梦境(🏐)，这(🛑)样可以增(🔖)强我(wǒ )们对梦境的记(🐝)忆和觉察(💨)能力。进(jìn )行一些梦境入门练(🐄)习，如通过(guò )反复问自己“我正在做梦(👳)吗？”来(😣)培(péi )养(🌗)梦(🙂)境觉(jià(⬅)o )醒(🎴)的习惯。

打工(🕢)十年，我终于看懂(dǒng )了(👉)千与(yǔ )千寻：(🛠)