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合理(lǐ )安排(pái )休息(🍯)对于提高工作效率(🤩)非常重要。过(🐀)度劳(láo )累会导(💤)致疲劳(🍯)和注意(🐵)力不(bú )集中，降低工作(zuò )效率。要合理安排休(🐭)息时间，每(㊙)隔(🌾)一段时间(jiān )就进行(háng )短暂的休息，例如(🏯)站起来活动(dòng )一下、做些眼保健(jiàn )操等，有助于恢复精(⏩)力(🙀)和(🌱)提高工作效率。要(🙃)保(🤩)持良好的(de )作(zuò )息习惯，保证充(💡)足的睡(shuì(📚) )眠时间(⛵)，以提(😶)高身体和(📿)大脑的恢复能力。

在(zà(📺)i )爆裂(⬅)之(zhī )前，文工团的故(🐠)事也是美的。